瑶族共有200万人，主要分布在广西、湖南、云南、广东、贵州和江西等省区。瑶族先民历史上居住于长江流域，远在秦汉时期，瑶族是长沙武陵蛮（又称五溪蛮）的一部分。南迁后，有的又向西南山区移动，于是形成了大分散、小集中的分布局面。瑶族居住地区多为亚热带，海拔一般多在1000至2000米之间，村寨坐落周围，竹木叠翠，风景秀丽。因其生产方式、居住和服饰等方面的不同特点而有多种自称和他称。如：盘瑶、茶山瑶、山子瑶、坳瑶、花篮瑶、白裤瑶、红头瑶等，多达20多个支系。新中国成立后，瑶族成了他们的统称。瑶族语言属汉藏语系苗瑶语族瑶语支。由于长期与汉、壮、苗等族接触，各地瑶族一般又兼通汉语，部分兼通壮语和苗语。受居住地域限制，多数瑶族至今仍保留着原始的狩猎、捕鱼和农耕文化，以及精美的瑶锦、瑶服，古老的传说，动听的瑶歌，优美的舞蹈，独特婚俗和宗教信仰。

打旗公

龙胜县泗水乡红瑶传统民俗活动。时在农历五月十五日。传说当年朝廷官兵(旗公)经常对瑶族同胞进行敲诈勒索，进村闯寨大肆搔扰。为了有效抗 击，每当这时，瑶族青壮年都上山去准备木头石块，老少则留在寨里迷惑、引诱敌人。待敌人到了路口，就派脚程最快的小孩子上山报信，山上立郎滚下木头扔下石块，打得敌人抱头鼠窜。为庆祝胜利，以后每年都举行打旗公活动。届时，选几个壮年男子扛着旗充当“旗公”，让寨里13岁以下的男孩，守在“旗公”心经路口，并设置关卡。“旗公”一到，孩子们一齐砸泥巴，打得他们落荒而逃，孩子们尾随穷追，最后凯旋而归。这个活动，能培养下一代人勇御强敌的大无畏精神。

赶山围猎

桂林地区龙胜县瑶族狩猎习俗。过去，赶山前要祭山神，祈求保佑狩猎顺利、人员安全。有些则行“偷鸡”祭“媒山”仪式，据说让鸡主人臭骂一顿，更加吉利。到围猎点后，猎手们设卡、分散包围，同时放猎狗搜寻。发现野兽，猎狗狂吠报警，守卡猎手迅速做好准备，伺机出击。这种办法也叫“围厂”，一次“围厂”落空，再行组织，直至猎获为止。过去，如果猎获的是老虎、豹子、野猪等凶勐动物，便立即开膛，并吮吸兽血，据说能增强男子汉的精血和阳刚之气。“围厂”结束要吹“收山”号角，朝天鸣枪，庆祝胜利。抬回猎物，见者有份。被偷过鸡的主人也会得到加倍补偿。

长鼓舞

长鼓，又称黄泥鼓。长鼓舞是瑶族传统舞蹈。长鼓多用燕脂木制成，长约2尺5寸，两端粗，中间细如蜂腰。鼓身绘有花鸟或龙凤图案。有些长鼓，两端和腰部系有铜铃，起舞时，鼓声咚咚，**当当，组成“**”。形式有双人舞、4人舞和集体舞等。舞者腿扎绑带，身着短装，肩挎长鼓，双手击拍，时而曼步轻舞，时而跳跃急转，鼓声伴随舞姿，时徐时疾，使人眼花缭乱，心神振奋。长鼓舞历史悠久。宋人范成大在《桂海虞衡志》中说：“饶鼓，瑶人乐，状如腰鼓，腔长倍之，上锐下侈，亦以皮鞔(main蛮)植于地，坐拊之，”传说瑶族祖先盘瓠，被凶勐的羚羊撞下山崖而死，后人便用羚羊皮做鼓面，舞时挥掌击打，以示对羚羊的仇恨和对祖先的纪念。长鼓和长鼓舞有时用于瑶胞唱盘王歌时的伴奏和伴舞。

唱盘王歌

桂北盘瑶举行婚礼时唱的歌。盘瑶是瑶族一个支系，信奉盘王。相传他们的祖先为了谋生，“漂洋过海又过江”，走了3个月，船还在海中央，惊涛骇浪中，想到了盘王。他们向他祈祷，求他降福，诚心感动了盘王，风停浪息，行船两日便到了彼岸。从此订下男女青年举行婚礼时，必须唱盘王歌、还盘王愿的规矩。盘王歌由师公和伴娘带领6位盛装童男童女同唱，时而在堂屋里绕圈，时而到屋外边行边唱。先唱盘王开天辟地，再唱盘王繁衍子孙，后唱盘王如何保佑历代祖先安居乐业。盘王歌不仅婚礼上唱，盘王诞辰和一些节日也唱。唱歌时用铙钹、笛、响板和长鼓等乐器伴奏。这是酬神还愿，也是对子孙后代进行民族历史教育。

禁风节

桂林市临桂县庙坪瑶旋传统节日。时在农历正月二十日。传说远古时，风神发怒，村寨受灾。有神仙指点众人，正月二十日禁声禁风，祭祀风神，果然灵验，这一天便成了禁风节。节前，人们用稻草扎些十字架，压在田头屋角，挂上屋檐。节期，禁止一切声音，连晾衣服也只能铺在草地上，为了避免人来人往弄出声响，全寨人都离家到庙坪圩去过节。节日活动多姿多彩，敲锣打鼓，舞狮唱戏，夜幕降临时，对唱山歌。这个原是禁声禁风的日子，变成庙坪圩一次欢乐的盛会。反映了瑶族同胞沿袭至今的自然崇拜遗风。

大化瑶族自治县的风景名胜

冷空气走后，气温又开始慢慢回升了。蓝天白云，暖阳清风，甚是适合外出游玩。三五好友，一约成行，驱车驰骋，奔向连南南岗的千年瑶寨。

南岗千年瑶寨始建于宋朝，已历经了千年的岁月洗礼，是全国乃至全世界唯一的排瑶聚居地，至今仍保留了明清古建筑近400幢，被誉为“中国第一瑶寨”。

俗话说：岭南无山不有瑶。瑶族一般在深山中建寨，毕竟相对平原地区而言，高山更为险峻，易守难攻，能较好地防御敌人侵袭。南岗千年瑶寨便是建在半山腰处，海拔800余米。

在古寨的入口处，有一座石头砌起来的围墙，上面写着两个鲜红的大字：南岗。

跨入其中，恍若穿越了千年的时空，古色古香的瑶族风情映入眼中，充满了沧海桑田的岁月气息。这里没有鳞次栉比的高楼大厦，只有古朴典雅的瑶居，依山而建，错落有致；这里没有宽阔平坦的柏油马路，只有暗墨青色的石板路，纵横交错，干净整洁；这里没有琳琅满目的大型商超，只有街口角落的小贩小摊，卖烟火气，卖本土山货；这里没有川流不息的机动车辆，只有接二连三的马匹队伍，挂铃叮当，负重前行……

游走寨中，还能走访众多古迹：南岗瑶寨最高首领居住过的瑶王屋，逢年过节热闹非凡的歌堂坪，建在“龙头”之上保佑全寨瑶民平安的盘王庙……

拾阶而上，我们来到了高处的观景台。凭栏远眺，尽是让人应接不暇的景色：那连绵不绝的山峰，那层层延伸的梯田，那有条不紊的房屋，那相互交织的服饰各异的游客与身着瑶族特色服饰的当地村民……

古寨不大，若是走马观花，可能一两个小时过后，便顿失兴致，但若是细细品味，那时间便是无上限的了，村中那见证沧桑的文化遗迹，那富有诗意的自然风光、那“采菊东篱下”的悠然宁静，那民风淳朴的瑶族同胞，都值得你留下来，用心感受。

七百弄风景名胜区

大化红水河——七百弄风景名胜区，景区规划面积为1300平方公里，是集国内外罕见的喀斯特地貌与现代大型水电工程景观、民族风情于一体的自治区级风景名胜区，其中七百弄喀斯特地貌景观具备世界自然遗产等级，是广西12个精品旅游区之一。根据景观组合特点和综合功能划分，可分为七百弄景区、“八十里画廊”景区、岩滩景区和奇滩怪峡景区、龙着休闲度假区。七百弄的“弄”字本是由“山”和“弄”构成上下结构的字（拼音：lòng ，各种字典和词典的解释均为：壮族语，石山间的平地），由于电脑普及后，打字印刷均电子化了，山弄的弄字打不出，就用弄（nòng）字代替了。

乌龙岭景区

乌龙岭地区位于大化电站坝首附近水库的北侧，长分别为6公里，宽2公里，最宽2.7公里，公园大门正对县城主街道文昌西路口西郊公园丘陵高低起伏，沟壑曲折蜿蜒，主峰可眺望大化电站、水库、大化城市新貌和环城山景。两条林木葱茏的苍龙岭与位于其间的大化水电站组成“双龙争珠”奇景，新兴的大化县城，群峰环绕，一水中分。区内的金龟山、五龙仙山，卧佛山、观音山，情态奇特迷人。西郊公园建成后将为广西最大的森林公园。

巴楼山

巴楼山，又叫“红旗山”，位于大化瑶族自治县百马乡的红水河畔，状似竖立的旗帜，山上有岩洞，山顶有岩葬，岩壁上呈现骏马、飞鹰等图案，汹涌的河水从山脚流过，刚柔相济，别具韵味。传说八年一度的盛夏之夜，有两束光照彻河面，留下千古之谜。巴楼山向南，有“飞鹰山”、“摩天岭”等气势磅礴的山峰绵延舞动，蔚为壮观。