初三中考作文：
在当今社会，人们越来越重视自身的素质和能力。对于我们学生来说，提高自身素质和能力，不仅能为我们的未来打下坚实的基础，更能让我们在学习和生活中更加自信和出色。
首先，学习是提高自身素质和能力的重要途径。学习不仅能够扩展我们的知识面，还能培养我们的思维能力和解决问题的能力。而且，学习还能让我们更加自信，因为只有通过不断地学习，我们才能够掌握更多的知识和技能。
其次，参加各种活动也是提高自身素质和能力的好方法。比如，参加课外活动可以让我们更好地发展自己的兴趣爱好，同时也能够提高我们的组织能力和沟通能力。而且，参加志愿者活动也能够让我们更好地了解社会，培养我们的责任感和公益意识。
最后，锻炼身体也是提高自身素质和能力的重要途径。只有保持良好的身体素质，我们才能够更好地学习和生活。而且，经常锻炼身体还能够提高我们的意志力和自律能力。
综上所述，提高自身素质和能力是我们的必修课，只有通过不断地学习、参加各种活动和锻炼身体，我们才能够更好地面对未来的挑战。