近日，我参加了中考，但是在考试中却犯了不少错误，让我感到非常后悔和惭愧。现在，我写下这份检讨书，希望能够对自己的错误进行反思和改正。
考试紧张心态影响发挥
在中考中，我因为过于紧张，导致考试时的心态非常不稳定。在语文考试中，我因为紧张而出现了一些失误，比如在阅读理解中没有认真阅读题目就匆忙作答，导致答案错误。在数学考试中，我也因为紧张而出现了一些简单的计算错误，导致最后的得分不如预期。这些错误都是因为我没有控制好自己的心态，让自己变得过于紧张。
缺乏备考和复习
在考试前，我没有做好充分的备考和复习。虽然我平时也有认真听课和做作业，但是我没有花足够的时间来复习和总结。在考试中，我发现自己对一些基础知识的掌握不够牢固，导致在解题时出现了一些错误。这也是我考试失利的一个重要原因。
缺乏策略和技巧
在中考中，我发现自己在解题时缺乏一些策略和技巧。有些题目我没有认真理解题意，就直接开始做，导致答案错误。有些题目我没有运用好已有的知识和技巧，导致浪费了很多时间。这些问题也导致我失去了一些得分的机会。
综上所述，我认为自己在中考中的失利主要是因为自己的心态、备考和复习、策略和技巧等方面存在着不足。我会在今后的学习中认真总结和反思，努力改正自己的缺点，争取在以后的考试中取得更好的成绩。