那一次，我真的很害怕。那是我第一次参加学校的演讲比赛，我选择了一个我觉得很有趣的话题，但是在比赛前我却感到非常紧张。
我记得那天早上，我一直在胡思乱想，不停地问自己：“我能不能胜任这个角色？我会不会忘词？我会不会被评委们的眼神吓到？”我的心情非常复杂，我既期待着比赛的到来，又害怕自己会失败。
当我到达比赛现场时，我看到了其他选手们，他们看起来都很沉着冷静，我却感到自己的心跳越来越快。我开始思考自己的演讲稿，但是我的思维变得混乱，我不知道该从哪里开始。
比赛开始了，我走上了讲台。我感到自己的手在颤抖，喉咙变得干燥，但我还是开始了我的演讲。我的声音有些颤抖，但我尽力让自己听起来自信一些。在演讲的过程中，我有些紧张，但我还是努力地坚持下去。
最后，我的演讲结束了，我下台时，我的腿都有些软了。我感到自己的演讲并不完美，但我还是尽力了。我开始想起了我的演讲稿，发现我忘掉了几个词，但这并不重要，因为我知道我已经尽了最大的努力。
那一次，我真的很害怕，但我也学到了很多东西。我学会了尝试新的事物，即使会感到害怕。我学会了如何控制自己的情绪，即使在紧张的情况下。我学会了从失败中学习，即使我没有获胜。
那一次，我真的很害怕，但我也真的学到了很多东西。我相信，只要我继续努力，我一定会变得更加自信，更加勇敢，更加优秀。