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银耳莲子红枣汤的功效与作用有哪些? 据统计，银耳莲子红枣汤这一甜汤具备补阴、润肺止咳、暖胃、生津、养血、健脑、强心之功效，一般人都可食，而且适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美...

健康人食之能消除疲劳，促进食欲、增强体质。还含有丰富的维生素D，能够有效防止钙的流失，从而增强机体的免疫力。银耳煮莲子有什么好处?银耳莲子汤的功效及做法...