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《心灵鸡汤》每个人的人生道路不可能都是一帆风顺的，都会有困惑彷徨、失意痛苦的时候。说得更直接一点儿就是，从我们每个人出生的那一天开始，就注定了要背负起经历各种困难折磨的命运。每当我们困惑、失意的时候，心灵就要承受着巨大的压力与打击。是豆蔻年华时的青涩／是青春年少时的幻想／是步入婚姻后的喜怨／是为人母时的艰辛与幸福／是依依两代人的情怀／青丝变白头，那是悠悠岁月的洗礼／挥洒四季的芬芳，你都是那不能错过的美丽……

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内容预览：

约翰?卡耐因

有了幸福日历，一个人就可以有更多勇气去面对严酷的日子。是的，今年今月的今日，也许所有倒霉的事都压到了我的头上，但是，灾难无法压倒我，因为在这之前，这个月的这一天我曾经非常幸福。而且，我们可以坚信，将来某一年，这个月的这一天还会更加幸福。

1986年3月12日，我在工作方面遭受了一次大挫折。不必谈它了，我不想对挫折反复回味。我花了一个小时为自己惋惜，我的一切努力统统落了空，只剩下惋惜了。然后，我从办公室墙上取下一个特殊的日历，读着日历上标明的幸福，一股自豪感油然升起。

我把这个日历称为“我的幸福日历”。1982年在一次工作挫折后，为了从失败中振作起来，我创造了这个日历。首先买了一本每天日期旁有大空格的日历，然后，我在空格里填上什么时候、什么地方、我和谁一起感到非常幸福。数年之后，我会收集到365个幸福的日子。

刚开始，这工作很简单。在我的幸福日历刚开头的地方，我写下这样一句话：“我只算幸福的日子。”……

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心灵鸡汤全集的目录

第一章

心是花园：心态决定命运

不要正儿八经地忧伤/2积极心理学/4小心那些被压抑的愤怒/5牛虻与蜜蜂/8发出声音永远是有用的/9行走在路上的姑娘/11没有钓住的鱼/13人生的两个机会/15“一点儿的骄傲”/16放轻松，浮上来/18别人感冒，自己吃药/20从来没有真正的绝境/21别为你是鹰而羞愧/22

第二章放飞梦想：为生命留下永晅的光芒

过自己想要的生活/26

成功在于拥有自己的亮点/28

倾斜翅膀的飞翔/31

心的落点/33

在鄙夷中挖掘财富/34

让梦想每天壮大一点点/36

那诱人的首饰盒/38

脚下是今天，眼里是明天/39

紫檀市的坚持/41

为什么海鸥能够飞越大海/42

要有实现梦想的耐心/43

撒哈拉沙漠里的小鸟/45

把水烧开的哲学/46

有效做事是从有了方向开始的/47

地层深处的玫瑰/48

拥有财富的“野心”/50

当一块石头有了愿望/51

带着梦想去冒险/53

梦想的价值/54

第三章诗意人生：只为了灵魂的丰润

生命的指南针是良心/58

心是幸福和快乐的根/60

被人需要胜过被人感激/61

且带微笑到天堂/63

把心灵填满/65

不要刻意修饰外表/66

哲学家的最后一课/68

你愿意做哪只瓶子/69

穷人的善举/71

重压下的南瓜/72

舒展灵魂/73

心灵的快乐比什么都重要/74

善良的不是钱，是心/75

第四章善于取舍：把自己放低一点

放低自己的杯子/78

摘下无价值的砝码/79

“放弃”与“拥有”/81

距离产生美/82

得失之间/83

不过一念之间/85

送分求胜/86

露丑，为了自己更美/87

出色恰恰是不足/88

找一个够强的对手/89

冠军也需要放弃/90

啕罐和铁罐/91

小让步，大文章/93

做事前都应权衡一下自己的实力/94

弯腰捡起一块铁/96

该松手时就松手/97

学会低头/98

沙僧的非常道/99

生命之舟不可超载/101

第五章学会宽恕：留一条路给别人

赢在宽恕/104

淡紫色的复活节/105

谁愿意帮助对手/107

腾出一只手给人/109

留一条路给别人/113

留下1%/114

卑微是人生的第一课/116

买走你的冤仇/117

指尖上的语言/121

这个人重不重要/122

如果你遭遇怨恨循环/123

善于从他人角度考虑问题/124

陶罐里开出的花/127

冰雪中激发的热力/128

第六章生命缺口：别跟自己过不去

做一盏省油的灯/132

学会直面恐惧/133

前方不只有罗马/135

给痛苦一个流淌的出口/137

你拥有什么/139

艰难而灿烂的行走/141

完美无缺/144

人生没有绝对的完美/146

缩小自己，忽略困难/148

愚蠢也是天使的礼物/150

天底下只有三件事/151

学会给自己发红利/152

带刺的巢穴/153

对自己说“不要紧”/155

第七章拒绝平庸：可以平凡，不能平庸

让一只羊跑出火箭的速度/158

人生需要一些疯狂/160

勇敢地杀死你的奶牛/161

谁能跑过千里马/163

你得到的，就是你看到的/164

做自己的鉴定者/166

第一次就把事情做对/168

纺锤状的人生/169

把生命当做一个土豆/171

沙子的命运/172

自怜只会害了自己/173

羡慕另一只鸟/174

山顶上的你才是上帝/176

你看到危机，我看到机会/178

没有退路的人生/180

偷安是心灵末路/182

勇于优秀/184

第八章耕耘友善：友善是心灵的甘泉

耕耘友善/188

第三种选择叫仁爱/190

门内门外看见辽阔/192

一生的礼物/194

200万美元买一句话/196

不灭的人性/198

存钱不如存朋友/199

借一只耳朵/201

约克镇的上等樱桃/203

婴儿的拯救/205

傻书生的生意经/207

良知的砝码/209

上帝掉了一只高跟鞋/212

第九章懂得感恩：换一种看待世界的眼光

卑微的善良/218

泪水是最好的颜料/220

没有人能救下一只羊/221

珍惜你所拥有的/223

笑是两人间最短的距离/225

放飞心中的祝福/227

手术费=一杯牛奶/229

学会为别人鼓掌/230

“谢谢，这也是周济”/231

感谢身边的懒人/233

世界不只为你一个人存在/234

常怀一颗感恩之心/236

第十章信念的力量：相信你能，你就无所不

信念的力量/241

寻找恩人/243

追赶自己的命运/245

偶像摔倒的时候/247

我唯一回过的一封信/250

再坚持一下/252

一支上签/255

决不放弃最后一线希望/256

一个黑色的气球/258

厄运打不垮信念/259

周游全球的盲人/260

没有“不可能”三个字/262

不认输就不会输/263

洛克菲勒的支票/264

另一种贫富/265

第十一章活在今天，深深地进入当下

不要去看远处的东西/268

用一块钱渡难关/269

及时表达爱/270

品味过程更重要/272

圈子决定你的未来/274

出售贫穷/276

不能流泪就微笑/277

每一步都是整个人生/278

到沙漠里养鱼/279

唯一算数的是眼前的幸福/280

如果下降两厘米/282

该停下脚步时就停下/283

把握住现在/284

一分钟可以做很多事情/285

所有的事情都要从今天做起/286

今天是最珍贵的/288

第十二章幸福的选择：往阳光多处走

不要认为只有不幸的人才懂人生/290

你有不快乐的权利/292

工作像蚂蚁，生活像蝴蝶/293

幸福的选择/294

幸福要素/297

给爱因斯坦的糖果/299

只有爱才能创造奇迹/300

牵着蜗牛去散步/301

快乐其实很简单/302

你想幸福，你就会幸福/303

一场梦的距离/304

往阳光多处走/305

快乐不是奢侈的事情/308

天堂在心中/309

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