自律的人有多可怕，一个自律的人有多可怕
大家好，关于自律的人有多可怕很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于一个自律的人有多可怕的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
一个自律的人究竟有多可怕
一个自律的人可以说是非常的可怕，虽然生活中充满了痛苦，但是自律确实能够解决人生当中的问题，而且能够活得自由健康。由于现在的生活环境以及工作性质，自律可以说是生活必备的一种乐趣。
能够做到自律的人，身材一定都非常好，能够合理的管控自己的身材，尤其是许多肥胖的人群，想要进行减肥都需要与自己的欲望进行抗争，如果不能够完全自律，那么基本上很难完成减肥，所以很多好身材的人，通常都非常的自律，控制自己的身材，一个人能够控制自己的体重，能够控制自己的饮食，那么就能够控制几乎一切欲望，因为好身材只不过是成功的一种表现，他所锻炼的是一个人的毅力和意志，这些才是成功的关键因素。
越是自律的人越是时间管理**，对于时间的安排更加的仔细，具有极强的时间观念，把重要的时间都花费在刀刃上，做到效率的最大化，而且精准安排自己的作息，不让自己浪费时间，能够制定每日的行程安排，有时间的危机感，自律的人能够懂得规划时间，用高效率的生活完成工作，所以说自律的人一般来说工作效率以及工作能力都非常的强。
自律的人不喜欢一直呆在舒适圈当中，喜欢挑战自己去面对困难，而且对于任何事情都抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域，所以自律的人能力非常的突出，而且特别全面，很多事情都会涉及，不会形成固定性的思维，而是不断地成长，对未知的领域进行探索并努力达成目标。一个自律的人才能够在人生当中进行逆袭、完成自己的目标，获得自己不敢奢求的自由生活。
自律的人为啥可怕
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。
而大多数人俨然已经成为后者。
年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；
为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己；
做任何事都是三分钟热度，坚持最多的事情就是坚持不下去；
整日抱着手机，微博刷到不能再刷，朋友圈里的消息看了一遍又一遍；
没有特别的兴趣爱好，周末只想宅在家里吃垃圾食品看无聊的电视……
现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。
曾经以为做人就要及时行乐，享受当下，可当懒散成了习惯，不自律成了生活的常态，我却越来越痛苦，越来越讨厌这样的自己。
当懒惰慢慢吞噬内心，最后只会变得空虚、麻木、自卑和敏感。
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
01
运动
和大力有一年多没见面了，最近见到他，惊得我下巴都要掉了。
看着眼前这个身材挺拔，肌肉有型，笑容灿烂的年轻爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是个满脸肥肉的200斤胖子。
惊讶于他的改变，却更敬佩于他的坚持。
近一年来，他几乎每日不间断地跑步，每次至少六公里，春秋在公园，冬夏去健身房。
跑步是个特别痛苦的过程，想要坚持下去总要跃过几个坎。
大力是了解自己的，一旦停下来，一切都会搁浅。
于是他逼迫自己，尝试着说服自己的身体，慢慢去接纳、适应、习惯、直到享受这个过程。
第一个月，他步行上下班，来回走10公里；
1个月后，他早起一小时，尝试小跑；
2个月后，他已经能不停歇的跑5公里；
3个月后，1小时10公里已经不在话下。
长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
跑步的初衷是为了健康，现如今，跑步于大力而言意义更为重大。
每天早起跑步，看似重复的机械动作，实则是给自己注入最鲜活的能量。
跑步让他学会了隐忍，懂得了坚持，更让他切身感受到大汗淋漓后的释怀感和幸福感，工作施加于内心的紧绷也得以放松。
坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却有千千万万。而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。
02
早起
篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”
他说，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；
十多年过去了，洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
你看，早起的人生真的赚翻了。
早晨的时间是很金贵的，思路是清晰的，适合学习，运动和思考，如果醒来后赖在床上翻来覆去，反而一整天都会头昏脑胀，状态不好。
一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。
作家村上春树就有早起的习惯，“写长篇小说时，基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡，吃点心，就立即开始工作。重点是，要马上进入工作，不能拖拖拉拉。”
而那些能控制清晨的人，大多过得不会太差。
我的前同事，是个年轻妈妈，工作3年，坚持每天早起，悄无声息地考上了北大研究生；
大学同学，毕业工作后每天早起坚持阅读写作，更新自己的公众号，最近辞去工作，专职写作；
很铁的闺蜜，养成了早起的习惯，半小时瑜伽，半小时阅读，15分钟做早饭，以前皮肤蜡黄，现在皮肤吹弹可破，精神状态也愈加饱满。
很多小事，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，时间都会在未来的日子里以另一种美好的形式回报与你。
对于没有早起习惯的人来说，早起一小时无疑会把自己搞得很沮丧，不如就慢慢来。
尝试着早起15分钟，或者半小时，配合早睡，循序渐进，去做自己喜欢的事，摸索出最适合自己的早起节奏。
03
时间
自律的人，往往有着极强的时间管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊。
他们目标明确，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想达成怎样的效果，都会做到心中有数。
我的一个朋友，她是一位年轻妈妈，当她意识到生活渐渐面目全非时，她毅然作出了改变。
2015年，她从130斤瘦到100斤，考上了北大研究生；
2016年，跑步1000公里，读完100本书，完成了一场马拉松，考到3个与工作相关的资格证。
2017年上半年，每月跑步100＋公里，每月读书5+本……
这一切的变化，都源于想要变好的强烈意识，源于自律。
当我看到她的计划列表时，突然感觉自律的人太可怕了，还有什么是这种人做不到的？
每天清晨5点30起床，读书做题1小时，6点半做早饭，7点给孩子喂饭穿衣，8点出门上班；
每周至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次；
月底做好本月总结的同时，计划好下个月的安排，把要读的书提前买好，需要复习的材料提前整理好。
每年的目标，跑步800公里，读书100本，慢慢接近理想中的学府。
自律的人，很可怕，也很可敬。
有人或许会想，这位妈妈一定很闲吧？
她是广告公司的策划总监，朝九晚十是工作常态，忙碌程度不必多说，可当她近乎疯狂地去执行这份计划时，时间留给她的，就是一张北大研究生录取通知书。
凡事预则立，不预则废。
做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。
当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。
04
自律，首先要与自己和解
生活中不乏有这样的人：
身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；
总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班；
羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。
说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。
一个人真正成熟的标志之一，就是意识到你的生活对他人毫无意义。同样，别人的生活与你也无太大关系。
一个真正自律之人，不会花大把的时间去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，直面现实，承担起自己应该担负的责任。
正面接纳自己的不完美。
每个人身上都有不愿碰触的一面，但恰恰是这些不完美才让我们成了独一无二的自己。潜意识里给自己鼓励，适当地肯定自我，自爱者方能为人所爱。
学会独处。
灵魂注定是独行的，当一个人被过于嘈杂的外部世界搅得不复安宁时，是很难好好生活的。读书，写字，画画，无论通过哪种方式去独处，都能更清楚地听到内心的声音，更了解自己。
懂得感恩。
抱怨不会解决任何问题，只会让自己越来越生气。控制好自己的情绪，换一个角度去思考，以平和的心态去对待身边的人和事。
让当下成为最好的选择。
生活里多的是选择，选择一件衣服，一份工作、一所大学，当你已经做出选择，有可能是没办法的选择时，就不要再有别的念头了，把所有的力量都放在这个选择上，时间，自然会带来惊喜。
懂得与自己和解的人，才能专注力量去寻找突破现状的途径，进而坚持下去。不必与别人相比，于自己而言，每天进步一点点就足够了。
05
自律的人，才能掌控人生
哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。
唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。
不必强迫自己去过苦行僧般的生活，但你应找到适合自己，且能让自己变好的生活习惯。跑步，画画，写字，做饭，健身，学英语……
很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。
意大利作家卡尔维诺说：
“我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细说长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”
一个人若是不自律，任谁都救不了。
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总钦佩这样一种人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。
如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己吧。
一个高度自律的人有多可怕
自律是一种自我约束的行为。一个人，若想要做到高度的自律，可不是一件容易的事情，首先他要有规划，长期的中期的短期的，这不仅详细而且罗列周密，对每一步都要作出细致的注解该如何如何去做，会达到一种什么样的状态。
显而易见，这样的人是可怕的。他们强大的自律感，注定了他们会无往不利，假如你要和这样的人打交道，恐怕真的是毫无胜算。
自律虽然是约束，但方式方法却是大有讲究，一个有着约束感的人，他的行为方式是有着个人底线不能逾越的，在他个人的内心里，总是会时刻的提醒自己，该做什么不该做什么，真的僭越了理智的底线，会出现什么样的后果要承担，如此的举一反三方能离清一个人尊奉的一种自律有多重要。
自律是一个人行不履危的准则，更是保证一个人能够行不贰过的章程在时刻警醒自身。
人需要坚持执守的一种感觉，有时候这感觉会很痛苦，被约束的一种随性而为，本是人性的原身，只是被压抑着去遵循自律，这也是为什么这个社会好多人都做不到自律的原因之所在。
人的本性是随性的，他们更趋向于随波逐流遇变而变，所以自律实际上是一场人心人性的改造，说能够自律的人有多可怕，也是基于他那种能够收放自如的强大内心，
能够把自律做成习惯的人，无疑是成功的，自律不容易把握，而习惯却可习与性成，这恐怕是自律的一种最高境界了。
做人做事不可以没有自律，没有自律的人，终究会是随人俯仰无知妄做，更别说要成基立业
做成一世功名。自律的人懂得张弛之道，懂得逐本舍末的道理，正所谓成大事者不拘小节，自律的人总会在人生的关键时刻，善于舍弃一些坛坛罐罐，轻装简从去迎接人生更大的挑战。所以，自律不是保守，而是一种蓄势而发的战略进攻。
人这一生，要做一个平平淡淡的人，原本以为是很平常的事情，可经过一番风雨的摔打，慢慢的，我们真的会发现，想要做一个正常的人，其实根本不是那么简单的事儿。因为人的思想是具趋变性的，如果真的没有一种自律性，面对物欲横流的社会，根本不具有一点点的免疫性，诱惑浸透，一番磨合下来，一个单纯的人性，早已变得斑驳陆离，更是过早的偏离了人性正常的轨道，一个家庭矛盾交织分歧重重，自己尚不知如何应对，更不要说叫儿育女，几十年下来，自己才发现，这个苦撑了几十年的小家，却和自己的意愿相差甚远，到头来一辈子酿的苦酒也只好自己来慢慢品尝。
这就是自己不懂得自律修为，在家庭和儿女面前，没有很好地起到一种言传身教立竿见影的效果，那么今天这种状态，也就不足为奇了。
自律是一个人立身的法宝，真有重视自律修身的人，才能够成为一个标新立异革故鼎新的不羁之才。
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