上海适合老人游玩的景点有：豫园、上海马戏城、海湾国家森林公园、上海历史博物馆、沉香阁。

1、豫园

豫园位于上海市老城厢的东北部，北靠福佑路，东临安仁街，西南与上海老城隍庙毗邻，是江南古典园林，始建于明代嘉靖、万历年间，占地三十余亩。豫园地区包括豫园、城隍庙和上海老街等等。

2、上海马戏城

上海马戏城坐落在静安区共和新路上，南侧紧靠大宁久光百货，北侧紧邻大宁灵石公园，占地面积2.25公顷，是上海市区的文化、体育、娱乐中心。马戏城以杂技场为主体建筑，配有排练辅助楼、兽房和文化商业城等配套设施。

上海马戏城，有“中国马戏第一城”的美誉， 其独特的建筑造型，金灿灿的穹型屋顶，是上海国际文化都市又一标志性建筑。

3、海湾国家森林公园

上海海湾国家森林公园位于上海市奉贤区海湾镇五四农场境内，距上海市中心60公里，上海海湾国家森林公园，东接临港新城，南临杭州湾的海湾森林公园。占地面积15983.5亩。其中：开园面积4500亩，水域面积85公顷。

分为三大旅游板块：游乐活动区（包括游乐园、森林卡丁车、森林跑马、森林烧烤等）、水上活动区（农家菜、游船码头、梅林春晓、天喔茶庄等）、文化观赏区主要包括：昆仑石屋、影蛟盆景苑、越窑青瓷馆、四海陶艺馆、雅兴楼书画馆、旺家根雕馆、家具馆、美术馆、汝窑馆、恐龙馆、上公府等。

4、上海历史博物馆

上海历史博物馆的陈列馆分“华亭溯源”、“城厢风貌”、“开埠掠影”、“十里洋场”、“海上旧踪”五个部分。

主要以场景和模型的艺术手法，辅以音响、多媒体资料查询装置及多媒体影视模型合成装置等展示手段，以城市建筑发展为主要线索，反映自古至今上海从一个滨海渔村发展为中国最大的工商都市的过程，突出地反映了近代上海在政治、经济、文化、社会、生活等各个方面的历史演变。

5、沉香阁

沉香阁，又名慈云禅院，坐落在上海市沉香阁路29号。沉香阁始建于明万历年间，重建于嘉庆二十年（1815年），改名为慈云寺，但民间仍称它为沉香阁。整个寺院颇具规模，前有弥勒殿，山门石坊；中有大雄宝殿、沉香佛殿，还有造鹤轩、前殿禅堂及左右厢楼。

注意事项：

旅游注意事项：

1、乘坐交通工具时，一定要系好安全带，勿随意更换座位，上下车时要注意来往车辆；不带危险或易燃品。

2、旅游时不要携带大量现金和贵重物品；贵重物品应放置饭店保险箱；行李物品不要脱离视线。

3、出入饭店房间随手关门，离开房间应切断电源，不在床上抽烟；不让陌生人进入房间。

4、出行在外要少抽烟、少喝酒；要慎吃生食、生海鲜，不要光顾路边无证摊点，防止暴饮暴食。

上海这些地方包你去不后悔，下面就为你介绍下：

上海世界的金融中心的94至100层是观光和观赏设施，共有三个观景台，其中94个是观光大厅，一个展览场地和大约700平方米的观景台，一个展览活动，97层是观光天桥，100层是最高的观光亭，大约55米长。游客可以乘电梯到B1层，乘最快的电梯，在66秒内爬上94层观光大厅，然后乘电梯到97层观光天桥。观光天桥是悬挂建造的，整个天桥由透明玻璃制成，玻璃屋顶是敞开的，当天气好的时候，屋顶可以滑开，当整个观光天桥像悬浮在空中一样。观光亭位于大楼的100层，为游客漫步云端创造了一种方式。在55m高的悬浮观光长廊里，铺着三层透明玻璃地板，低头看脚下的城市风景，陆家嘴的建筑和脚下的汽车，令人震惊，但也让人感到脚有些麻木、胆怯，会有头晕目眩的感觉。

东方明珠:世界建筑博览会集团的外滩隔着一段距离。塔高468米，亚洲排名第一，世界第三的塔高与南浦大桥、洋浦大桥的左右两侧连在一起，形成双龙戏珠，成为上海改革开放的象征。

静安寺:静安寺是上海最著名的古寺之一，古寺宁静，展现了江南寺院的特色。“安”代表和平与吉祥，静安被静安寺所知，在上海人眼中，静安寺不仅代表着寺庙，还包括周边的商业休闲区。龙华寺:龙华寺是上海历史上最古老、最大的古寺。1700多年的历史，每隔一天，龙华寺门口都会有钟声响起的活动。

陆家嘴中央绿地:10万平方米的中央绿地在延安东路隧道出口，陆家嘴是在著名的金融中心核心区，是上海最大的露天草坪，被称为“城市绿肺”。陆家嘴绿色草坪面积65000平方米，一些从欧洲进口的冷季型草坪，四季常绿。中北部的绿地点缀着银杏、厚朴、垂柳、雪松等花卉、灌木、乔木植物，充满了生机和活力。蜿蜒在绿色的道路上，勾勒出上海白玉兰花的图案，就像上海的城市标准，白玉兰的中间，是8600㎡的中心湖，设计成浦东地图的形状。主桅杆的湖滨景观有28m高，树冠是一个白色的海螺，像一条帆，给人们无限的遐想。

外滩观光隧道:隧道长度646.7米，隧道内壁通过高科技手段创造出各种奇异的颜色变化，**海星、粉色花朵、不同几何形状的形状、各种生机勃勃的地球生物，跳跃着生命的力量，吸引着人们的遐想。穿越这一梦幻之旅的乘客系统使用了法国推出的无人驾驶、环保的SK车厢，车厢是露天的、完全透明的、视野开阔的车厢，车厢内的6声道高保真系统的音乐和音响效果与前方景观的变化相结合，带来了身临其境的震撼。