邓州是中河南省的一个市，其市内有建于北宋时期的福胜寺塔，颇具北宋特色。丹江口水库是亚洲水面面积最大的水库，库区碧波荡漾，群山耸立，湖光山色，浑然一体。邓州更是汉朝大将霍去病的故乡，这里环境优美，历史悠久。有花洲书院，习营，东顶，因缘寺，邓塔以及吾离陵及邓氏春秋园等景点。

1.花洲书院。花洲书院是一所历史悠久，闻名遐迩的千年学府。

2.福胜寺塔。福胜寺塔为七级八角仿阁楼式砖塔，造型优美，有清楚的宋塔特色。

3.台湾村。邓州台湾村占地面积四万多平方米，村内现居住四十多户人家，系台湾高山族人，他们的风俗生活习惯基本都保留着台湾高山族的特殊风情。

4.湍河。湍河边那一排排垂柳已经披上了长长的秀发，在风中舞动;那桃花，杜鹃，月季正在争香斗艳;青草结大地绣上了一床绿被;河边那一大片**的油菜花好像是从天而降的地毯; 镶嵌在河畔的五彩花真像一座美丽的彩虹桥，给人以美丽，给人以想象，给人以鼓励。

5.邓西湖。位于河南邓州市区西部，渠首大道南侧，杏山大道（西一环路）西侧，这里不是杭州，没有“雷峰夕照”，也没有雷峰塔的压迫和反抗。这里有的是白墙红顶房、绿树芦苇荡，有曲桥、孤岛、小亭，还有自然、亲切、清幽。

邓州市景点有花洲书院、八里岗遗址、岑彭墓、彭而述墓群、福胜寺塔等。

1、花洲书院：2000年9月25日，被河南省人民政府公布为第三批省级文物保护单位；2001年6月25日，被国务院公布为第五批全国重点文物保护单位。

2、八里岗遗址：八里岗遗址八里岗遗址是新石器时代的古文化部落遗址，坐落在河南邓州市东约3公里处湍河南岸八里岗西北的坡状高岗上。

3、岑彭墓：岑彭墓封土呈高台状，方形，边长25米，高4米，面积600余平方米，四周为耕地，此墓原来形制很大，后由于取土雨淋遗留至今状。

4、彭而述墓群：彭而述家族墓群是包含有彭而述，彭始抟墓在内的彭氏家族墓，占地面积4000平方米。

5、福胜寺塔：在豫西南邓州市大十字街西南方。