很高兴回答这个问题：三步踩的音乐很多，根据个人的喜欢，还有要踩到舞曲点上，舞曲我来给您推荐推荐。《放下》《山谷里的思念》《为你等候》《同心美酒歌》《祝酒歌》《梦回草原》《今生相爱》《你美的让人醉》《相伴一生》《好兄弟姐妹》《康巴情》《问剑江河》《十送红军》《山里红》《红马鞍》《梦中想着你》《爱的思念》《鸟儿对花说》《心醉》《站着等你三千年》《花蝴蝶》等等太多了。不知道你喜欢不喜欢，希望我的回答让您满意和帮到您。

搜索

三步踩草原歌曲大全

晚风三步踩版歌曲

哈达三步踩版歌曲

三步踩情歌dj串烧

最红的三步踩歌曲

15首草原歌曲

台湾高山族作为我国少数民族之一，和其他民族一样，也是一个能歌善舞的民族。每逢耕种、收获、喜庆节日等，他们都要举行歌舞盛会。高山族的舞蹈淳朴自然，宛如高山原野中的鲜花，姿韵动人，天真烂漫。 台湾高山族是我国大陆南方古代百越人的后裔，也是一个能歌善舞的民族。在数千年特别是与大陆汉族**共同开发建设宝岛台湾的历史长河当中，逐渐形成了富有自己浓郁民族风情的歌舞。歌舞几乎充满着高山族人的全部生活，他们为鼓励生产劳作而歌舞，为庆祝丰收而歌舞，在传统的祭祀节日中更是离不开歌舞。高山族人以歌舞抒发感情，以歌舞赞美劳动，赞美生活。早期的台湾高山族舞蹈，往往都是以熊熊篝火为中心，群集饮酒，酒酣则歌舞并作，众多舞蹈者携手围成圆圈，边舞边唱，显示族群团结的力量，展现人们快乐的心情，舞蹈动作通常都是有节奏地跺脚、跳跃、摇身、摆手等。

高山族舞蹈也是他们劳动生活的生动写照。历史上，台湾高山族同胞是一个善于狩猎和捕鱼的民族。再现自己狩猎和捕鱼生产活动的舞蹈动作，就成了高山族舞蹈的重要内容。如高山族舞蹈中有先退一步，然后双脚向前跳去的动作，这些动作便是在模仿战斗中或狩猎时的进攻姿态；另外，双脚并拢半蹲，向前后左右跳动，同时双手下垂摆动或平举手腕的动作，也是在模仿各种围猎动物的姿态。居住在海滨或岛屿上的高山族，舞蹈中则往往表现捕鱼的情景。如兰屿岛上雅美人的舞蹈中就有模拟划船的动作。这些具有狩猎和打鱼劳动过程的歌舞，再现了台湾高山族独特的民族生活。

高山族舞蹈也有表现大自然的内容，如群舞时，双脚有节奏地缓慢向一旁移动，双手垂放在身体前方有节奏地轻轻摆动，仿佛一条大河滚滚流动着，形象而真切。

明末清初，随着大陆汉族**的到来，汉族的银饰、铜铃等装饰品又极大地丰富了高山族的舞蹈。早期高山族的民间舞蹈，手臂动作比较简单，有了银饰、手铃之后，舞蹈动作上便着意增多了手臂的动作，或摆动或甩动，如阿美人在跳舞时，腰与手足都挂铃铛，铿然作响，契合节拍，乐趣无穷。阿美人认为跳铃铛舞，可以逢凶化吉，带来好运和希望。

高山族舞蹈的动作比较简单，节奏特别鲜明，具有明显的原始舞蹈风格。高山族人将内心的喜悦全部倾注在歌舞之中，内在节奏体现于外部形体动作上，形成一种颤动的舞蹈律动特征，结实有力，具有一种天真烂漫、热情奔放的动人美感。 歌词：

娜依鲁哇嗬依呀娜呀嘿，

嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿。

高山青，涧水蓝，

阿里山的姑娘美如水呀，

阿里山的少年壮如山。

啊....啊....

阿里山的姑娘美如水呀，

阿里山的少年壮如山。

高山长青，涧水长蓝，

姑娘和那少年是永不分呀，

碧水长围着青山转。

娜鲁弯哆依呀娜哟，

嘿依呀嘿娜鲁哇弯哆，

依呀娜呀嗬嘿哟，

嗬依娜鲁弯哆，

依呀娜呀嗬嘿哟。

娜呀依呀嗬嘿哟嘿嘿嘿嘿。

高山青，涧水蓝，

阿里山的姑娘美如水呀，

阿里山的少年壮如山。

啊....啊....

阿里山的姑娘美如水呀，

阿里山的少年壮如山。

高山长青，涧水长蓝，

姑娘和那少年是永不分呀，

碧水长围着青山转。

娜鲁弯哆依呀娜哟，

嘿依呀嘿娜鲁哇弯哆，

依呀娜呀嗬嘿哟，

嗬依娜鲁弯哆，

依呀娜呀嗬嘿哟。

高山长青，涧水长蓝，

姑娘和那少年是永不分呀，

碧水长围着青山转。 高山族的民歌十分丰富，传统的高山族民歌以歌颂劳动、歌颂祖先和歌唱新婚、会饮等为主题，朴素而鲜明地表现了高山族人的劳动生活和爱憎情感。现代的高山族民歌则多表达生产劳动和斗争，恋爱和婚姻，舞曲和生活歌，怀念家乡歌和童谣等。