三明旅游必去十大景点有泰宁风景旅游区、宁化客家祖地、格氏栲森林公园、朱子文化园、梅列瑞云山、永安桃源洞、甘露岩寺、桂峰古村、侠天下旅游区、玉华洞。

泰宁是新兴旅游区，旅游资源极为丰富。2005年2月11日联合国教科文组织世界地质公园评审大会上，泰宁荣膺世界地质公园这一世界级品牌，成为福建继武夷山之后的第二个世界级旅游区。泰宁又是国家重点风景名胜区、国家4A级旅游区、国家森林公园、国家地质公园、全国重点文物保护单位、国家非物质文化遗产、中国优秀旅游县。

甘露岩寺位于福建省泰宁县境内的泰宁风景名胜区金湖西岸，长滩人形山西侧，始建于宋绍兴十六年（公元1146年），距今已有850多年的历史。采取一柱插地，不假片瓦的独特结构建筑，是海内外久负盛名的岩寺之一，上世纪50年代被列为省级文物保护单位。

三明的特色美食

沙县扁肉是福建三明地区的特色美食，其实就是馄饨，吃起来比较爽脆，因为肉馅经过反复锤打，紧实的肉质是我对扁食最大的印象。除此之外，沙县扁肉个大馅足，颗颗饱满，肉香浓郁，趁热闻一闻，那香味窜入鼻子，再咬上一口，简直满足。

沙县烧麦是福建三明地区有名的小吃，皮薄是沙县烧麦的特色，外形小巧玲珑，皮与馅均晶莹剔透，视觉得到的分数高于味觉。沙县的烧卖不论在原料，制作方式接与其他地方的烧卖不同，沙县烧麦的馅以粉丝为主，因此皮与馅均呈半透明状，沾上沙县本地的豉油，鲜美爽滑，整体还是具有吸引力的。

以上内容参考：百度百科—三明

1、三明麒麟山公园：位于三明市区东部，始建于1980年10月，麒麟山原名牛垄山，海拔262米，因山腰一古坟发掘出孔子戏麒麟碑刻，故改现名，公园占地40公顷，有麒麟阁、电缆索道、游龙戏水、园中园等旅游景点和设施，依山还建有浩然亭、聚云亭、三元亭、莲花亭、飞石亭、亭廊等。

　2、三明虎头山：“虎”字原是斧头的“斧”，因虎峰形如一把翘起的利斧而得名，又因为斧头山山脉连绵不绝，宛如斑斓大虎，故又被人们冠以老虎的“虎”而沿用流传，顶峰海拔1102米，为市区最高峰，“虎峰牧云”是市区八景之一。

　3、三明瑞云洞：位于福建省三明市梅列区陈大镇的瑞云山，距市中心14公里，景区面积10平方公里，融独特的火山岩地貌和丰富的常绿阔叶林景观为一体，主要旅游景点有瑞云洞、蝙蝠洞、黄金洞、长寿泉、仙人池、三叠岩、马头峰等，是第三批省级风景名胜区。