1. 首先，在需要打两排字的单元格中，输入长标题。可以是任意的中文长标题，根据需要进行命名。

2. 接下来，选中该单元格，然后点击单元格左上角的“文本换行”按钮（通常是一个带有箭头的换行图标）。单元格的文本格式将变为自动换行。

3. 然后，将光标移动到单元格内，输入详细描述。可以根据需要输入大约600个字左右的内容。在输入时，不需要手动换行，Excel会自动将文本根据单元格宽度进行换行显示。

4. 最后，完成输入后，可以调整单元格的行高和列宽，以确保文本内容能够完整显示。可以通过拖拽行号和列标之间的分割线，或者使用“行高”和“列宽”选项来进行调整。

需要注意的是，Excel中一个单元格只能显示一行内容，但可以通过自动换行的方式实现在一个单元格内显示两排字。为了确保内容能够完整显示，可以适当调整行高和列宽。