在Excel表格中，我们可以使用"="符号来开始一个公式。要生成日期，我们可以使用"=TODAY()"函数。这个函数将返回当前日期。如果你希望在一个特定的单元格中显示当前日期，只需在该单元格中输入"=TODAY()"即可。

要自动生成一系列的日期，我们需要使用一些其他的函数。我们可以使用"=DATE()"函数来生成一个特定的日期。这个函数需要三个参数：年、月和日。如果你想生成2022年1月1日的日期，你可以在一个单元格中输入"=DATE(2022,1,1)"。

如果你想生成一系列的连续日期，你可以使用"=DATE()"函数和"=EDATE()"函数的组合。在一个单元格中输入起始日期，然后在下一个单元格中输入"=EDATE(起始日期,1)"。这将生成起始日期之后的一个月的日期。你可以将这个公式拖动到其他单元格中，以生成连续的日期。

除了使用函数，Excel还提供了一些其他的技巧来自动生成日期。你可以在一个单元格中输入起始日期，然后在下一个单元格中输入"=起始日期+1"，以生成下一个日期。你可以将这个公式拖动到其他单元格中，以生成连续的日期。

另一个技巧是使用Excel的自动填充功能。你可以在一个单元格中输入起始日期，然后将鼠标悬停在该单元格的右下角，直到光标变为十字形。你可以按住鼠标左键并向下拖动，直到生成所需的日期范围。