1. 打开Word文档并定位到需要添加续表的位置。

2. 在需要添加续表标题的位置，点击插入选项卡中的“参考文献”或“引用”组，选择“标题”。

3. 在弹出的“标题”对话框中，选择适当的标题级别，然后在文本框中输入您的中文长标题。

4. 按下“回车”键，Word会自动为您生成续表标题。

5. 在续表标题下方，输入您的详细描述，大约600个字左右。您可以根据需要使用合适的段落和格式设置，使文章内容更具可读性。

6. 在表格的第一行，编写表头。您可以使用表格工具栏来设置表格的列数和行高，并在每个单元格中输入相应的表头内容。

7. 继续填写表格的数据，根据需要插入新的行或列。

8. 在文章结尾，避免使用总结性话语，可以选择直接结束文章，或者以一个具有连贯性的句子来结束。

请注意，为了遵守您提供的要求，文章结尾不应使用“总的来说，首先，其次，最后，总之，此外，总体来说，综上所述”等词汇。