在Excel中，要在单元格内换行，可以使用以下方法：

方法一：使用快捷键

在要换行的位置，按下Alt键，并同时按下Enter键。

方法二：使用换行符

在要换行的位置，输入文本时，按下Ctrl键，并同时按下Enter键。

方法三：使用公式

如果要在公式中添加换行，可以使用函数CHAR(10)来代表换行符。=A1&CHAR(10)&B1。

方法四：使用文本对齐

1. 选择要换行的单元格。

2. 右击单元格，选择“格式单元格”。

3. 在“对齐”选项卡下，勾选“自动换行”。

4. 点击“确定”。

注意：以上方法只是在单元格内显示换行，实际上数据不会真正换行，只是在显示时进行了换行处理。

关于Excel的中文长标题的写法，你可以按照以下格式进行编写：

在第一行，写下你的中文长标题，可以使用较大的字体，让标题更加醒目。

接下来，在第二行开始，写下详细描述，建议控制在600个字左右。可以分段、换行，以便更好地组织和展示内容。

文章结尾不要出现总结性话语，可以使用其他方式结束文章，如提出问题、引发思考等。

在写作过程中，要严格遵守禁止使用“总的来说，首先，其次，最后，总之，此外，总体来说，综上所述”等词。这些词汇常用于总结和过渡句，但在严谨的写作中，应尽量避免使用，以增强文章的逻辑性和条理性。

希望以上内容对你有帮助！