二手烟是指非吸烟者在吸烟者吸烟时吸入的烟雾。当吸烟者吸烟时，烟草燃烧产生的烟雾中含有多种有害物质，这些物质会随着烟雾飘散到周围环境中，被其他人吸入肺部，从而对其健康产生危害。二手烟也被称为环境烟草烟雾暴露（Environmental Tobacco Smoke, ETS），是一种被动吸烟的形式。

二手烟中的有害物质包括尼古丁、一氧化碳、氰化物、多环芳烃等多种化学物质。尼古丁是烟草中的主要成分，具有强烈的上瘾性，会导致血压升高、心率加快等一系列生理反应。一氧化碳是烟草燃烧时产生的一种无色、无味的气体，它会与血红蛋白结合，降低血液中的氧合能力，对心脑血管系统造成损害。氰化物是一种剧毒物质，会干扰人体的氧合作用，对呼吸系统和神经系统产生不良影响。多环芳烃是烟草烟雾中的致癌物质，长期接触二手烟会增加患上肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。

二手烟的危害不容忽视。根据世界卫生组织的数据，每年因为二手烟暴露而导致的死亡人数达到数十万人。二手烟对儿童和孕妇的危害尤为严重。儿童的呼吸道和免疫系统尚未完全发育，容易受到二手烟的伤害，长期暴露于二手烟环境中会增加患上哮喘、呼吸道感染等疾病的风险。孕妇吸入二手烟会影响胎儿的健康，增加早产、低体重儿的风险。

为了减少二手烟的危害，各国纷纷采取了相关措施。一些国家和地区通过法律禁止在公共场所吸烟，限制吸烟区域，以保护非吸烟者的健康。一些国家还提倡无烟家庭，鼓励吸烟者在家中或车内不吸烟，以减少二手烟对家人的影响。教育宣传也是减少二手烟危害的重要手段，通过向公众普及二手烟的危害知识，提高人们的健康意识，促使更多人选择戒烟或减少吸烟。

二手烟是吸烟者吸烟时产生的烟雾对非吸烟者健康造成的危害。二手烟中含有多种有害物质，长期接触二手烟会增加患上多种疾病的风险。为了减少二手烟的危害，各国采取了多种措施，包括法律禁烟、限制吸烟区域、倡导无烟家庭等。教育宣传也是减少二手烟危害的重要手段，提高人们的健康意识，促使更多人选择戒烟或减少吸烟。