随着移动互联网的发展，QQ已经成为人们日常生活和工作中必不可少的通讯工具之一。由于QQ的功能越来越多，也导致它占用了越来越多的手机内存。当手机内存不足时，QQ的运行速度会变得缓慢，甚至会导致手机系统崩溃。清理QQ占用的手机内存已经成为了很多人关注的问题。

在QQ使用过程中，它会一直在后台运行，占用大量的内存。及时关闭QQ后台运行是清理QQ占用的手机内存的第一步。关闭QQ后台运行的方法如下：在手机的“设置”中找到“应用管理”，然后找到QQ，点击“强制停止”即可。

QQ的缓存是指它存储在手机内存中的一些数据，如聊天记录、表情包等。这些数据虽然可以提高QQ的运行速度，但是也会占用大量的手机内存。清理QQ缓存也是清理QQ占用的手机内存的重要方法。清理QQ缓存的方法如下：在手机的“设置”中找到“应用管理”，然后找到QQ，点击“清除缓存”即可。

在QQ的使用过程中，它会生成一些无用的文件，如聊天记录中的图片、语音等。这些文件虽然不会影响QQ的运行速度，但是会占用大量的手机内存。删除QQ无用文件也是清理QQ占用的手机内存的重要方法。删除QQ无用文件的方法如下：在手机的“文件管理器”中找到QQ文件夹，找到并删除无用文件即可。

QQ插件是指在QQ上安装的一些功能扩展插件，如QQ空间、QQ邮箱等。这些插件虽然可以提高QQ的功能，但是也会占用大量的手机内存。卸载不必要的QQ插件也是清理QQ占用的手机内存的重要方法。卸载QQ插件的方法如下：在手机的“应用管理”中找到对应的QQ插件，点击“卸载”即可。

除了清理QQ占用的手机内存，定期清理手机内存也是保持手机流畅运行的重要方法。定期清理手机内存的方法如下：在手机的“设置”中找到“存储空间”，点击“清理缓存”即可。