我们需要知道咖啡本身并不会让你变胖。这是因为咖啡并不含有脂肪和糖分，所以它并不会给你的身体增加额外的能量。咖啡还可以起到促进新陈代谢的作用，加速脂肪的分解和代谢，有助于减肥。

问题在于，很多人在喝咖啡时会添加糖分、奶油、巧克力等高热量的配料。这些配料会给咖啡增加热量，从而让你的身体摄入更多的能量，导致体重增加。如果你想保持身材，最好选择无糖、无脂肪的咖啡，或者使用低热量的添加物，如脱脂牛奶或甜味剂。

我们还需要考虑到***的作用。***可以**中枢神经系统，提高身体的代谢率，从而有助于减肥。如果你摄入过多的***，会导致神经兴奋、失眠、焦虑等问题，不利于身体健康。我们需要适量饮用咖啡，每天不要超过400毫克***，相当于4杯8盎司的咖啡。

我们还需要考虑到个人的身体状况。对于那些代谢率较慢、易胖的人来说，饮用咖啡可能会增加体重。这是因为***会提高血液中的皮质醇水平，从而促进脂肪堆积。如果你是一个易胖的人，最好减少咖啡的摄入量，或者选择低热量的咖啡。

喝咖啡是否会让你变胖，取决于很多因素，如咖啡本身的热量、添加物、***的作用、个人身体状况等等。如果你想保持身材，最好选择无糖、无脂肪的咖啡，或者使用低热量的添加物。适量饮用咖啡，每天不要超过400毫克***，对于身体健康也非常重要。