要在Word中设置页眉，首先需要打开“页眉和页脚”功能。在Word的顶部菜单栏中选择“插入”，然后选择“页眉”。在弹出的选项中，选择要设置的页眉类型，例如“空白页眉”或“带编号的页眉”。

接下来，在页眉中输入中文长标题。为了让中文长标题居中，可以在Word的顶部菜单栏中选择“段落”选项卡，然后选择“居中对齐”。

接下来，开始详细描述内容。在描述时，应尽可能使用简单明了的语言来表达自己的观点。可以使用简单的段落来分隔不同的内容，这有助于读者更好地理解文章。

在写作过程中，应注意不要使用“总的来说”、“首先”、“其次”、“最后”、“总之”、“此外”、“总体来说”、“综上所述”等词汇，这些词汇会降低文章的可读性和专业性。

文章结尾不要出现总结性话语。可以考虑在文章结尾提出问题或者展望未来，这有助于引起读者的思考和讨论。