1.口服避孕药

口服避孕药是一种常见的推迟经期方法。这种药物能够调节女性荷尔蒙水平，从而推迟经期。需要注意的是，口服避孕药需要提前服用，一般在预计月经来临前一周开始服用，每天一粒，直到想要推迟的时间结束为止。

2.避孕环

避孕环也可以用来推迟经期。这种避孕方法需要在月经周期的前一周左右将避孕环放入子宫内，可以维持3-5年。避孕环能够抑制卵巢功能，从而推迟月经来临。

3.中药调理

中药调理也是一种推迟经期的方法。具体方法是在月经来临前一周左右开始服用中药，例如当归、熟地黄、川芎等等，每天服用两次，坚持一周左右即可。需要注意的是，中药调理需要在专业医生的指导下进行。

4.节食

节食也可以用来推迟经期。当女性处于饥饿状态时，身体会进入紧急状态，从而抑制卵巢功能，推迟月经来临。这种方法并不可取，因为长期饥饿会对身体造成伤害。

5.紧急避孕药

紧急避孕药也可以用来推迟经期。这种药物需要在月经周期的前一周左右服用，可以推迟月经来临。需要注意的是，紧急避孕药只能在紧急情况下使用，不能长期使用。

推迟经期的方法有很多种，但需要根据自身情况选择适合的方法。推迟经期并不是一种长期的解决办法，应该尽量减少使用。如果经期推迟时间过长或者出现异常情况，应该及时就医。