打开Word文档，将光标移动到文章的开头。点击“引用”选项卡中的“目录”按钮，在弹出的下拉菜单中选择“自动目录1”或“自动目录2”。Word会自动在文章开头生成一个目录，并在页面下方显示“目录”二字。

生成目录后，我们需要将文章中的各个章节和标题添加到目录中。我们可以使用Word提供的“标题”样式。将需要添加到目录中的章节或标题选中，然后在“开始”选项卡中选择“标题1”、“标题2”或其他相应的标题样式。重复此操作，直到文章中所有需要添加到目录中的章节和标题都已应用了标题样式。

接下来，我们需要告诉Word哪些章节和标题需要添加到目录中。在目录区域右键单击，选择“更新域”，在弹出的对话框中选择“更新整个目录”或“更新页码及整个目录”，点击“确定”即可。Word会自动将所有应用了标题样式的章节和标题添加到目录中，并为其分配正确的页码。

需要注意的是，如果在文章中添加或删除了章节和标题，我们需要重新更新目录。在更新目录时，我们也可以选择“不更新页码”或“只更新页码”，以便在文章内容不变的情况下更新目录页码。