自卑情绪是一种常见的情绪，它常常伴随着人们的成长和生活。自卑情绪的表现形式多种多样，有的人会表现出自闭、退缩、消极等行为，有的人则会表现出攻击性、傲慢等行为。而妄自菲薄则是自卑情绪的一种表现形式，它指的是对自己的价值和能力过于低估，认为自己没有任何优点和长处，甚至觉得自己是一无是处的人。

妄自菲薄这种情绪的根源往往来自于人们内心深处的一些原因。首先，家庭环境对于儿童的成长有着至关重要的影响。如果在家庭中，孩子经常受到家长的批评、贬低和否定，就容易形成自卑情绪。其次，社会环境也会对人的自尊心产生影响。在一个高度竞争的社会中，人们往往会被评价标准所束缚，如果不能达到这些标准，就会产生自卑情绪。此外，个人的经历和遭遇也会对自尊心产生影响。比如，遭受失败、挫折、失恋等打击，都会使人产生自卑情绪。

那么，如何克服妄自菲薄的情绪呢？首先，要正视自己的长处和优点。每个人都有自己的长处和优点，只是有些人没有发掘出来而已。因此，要善于发现自己的长处，学会欣赏自己。其次，要学会接受自己的不足和缺陷。每个人都有自己的不足和缺陷，这是不可避免的。但是，要学会接受它们，不要过分苛求自己。最后，要学会积极地面对挑战和困难。挑战和困难是人生中不可避免的，但是只有积极面对它们，才能不断成长和进步。

总之，妄自菲薄是自卑情绪的一种表现形式，它会影响人们的情绪和行为。要克服这种情绪，需要正视自己的长处和优点，学会接受自己的不足和缺陷，以及积极面对挑战和困难。只有这样，才能让自己更加自信和坚强，走向成功的道路。