扁豆角的做法:清炒扁豆角
扁豆角是一种常见的蔬菜,其营养价值极高,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素B1、钙、铁等多种营养物质,有助于促进肠道蠕动,增强免疫力,防止便秘和贫血等疾病。清炒扁豆角是一道非常简单易做又美味可口的家常菜,下面就来详细介绍一下扁豆角的制作方法。

食材准备:
1.扁豆角500克
2.葱姜蒜适量
3.盐适量
4.生抽适量
5.料酒适量
6.胡椒粉适量
7.食用油适量
制作步骤:
1.将扁豆角洗净后去掉两头,然后切成小段备用。
2.葱姜蒜分别切成末。
3.热锅凉油,倒入葱姜蒜末煸炒出香味。
4.将切好的扁豆角倒入锅中,翻炒几分钟。
5.加入适量的盐、生抽、料酒和胡椒粉,继续翻炒至扁豆角变软。
6.最后加入适量的水,煮开后转小火焖煮几分钟即可。
小贴士:
1.炒扁豆角的时候火要大,翻炒要快,使扁豆角保持鲜绿色。
2.可以在加入水之前加入适量的豆腐干或者瘦肉片一起炒,口感更加丰富。
3.加水的时候不要太多,以浸没扁豆角为宜,否则扁豆角会变烂。
以上就是清炒扁豆角的详细做法,希望对大家有所帮助。扁豆角不仅味道鲜美,而且营养价值高,常食有益健康。大家不妨尝试一下这道简单易做的美食,享受健康美味的同时也能锻炼自己的厨艺技能。





