作为一个人，每个人都应该拥有自信和自尊。然而，这并不是每个人都能够做到的。有时候，我们可能会陷入低谷，感到自卑和缺乏自信。但是，我们可以采取一些措施，来帮助自己重新获得自信和自尊。以下是一些方法，可以帮助我们为自己竖起大拇指。
认识自己
首先，我们需要了解自己。这包括了解我们的优点和缺点，以及我们的价值和信仰。当我们了解自己时，我们会更容易接受自己，并且更有信心面对挑战和困难。
积极思考
积极思考是另一个帮助我们拥有自信和自尊的方法。我们需要学会从积极的角度看待事物，而不是消极的。我们可以用肯定的语言来表达自己的想法和感受，例如：“我可以做到这件事情”而不是“我做不到这件事情”。
培养自己的兴趣爱好
培养自己的兴趣爱好也是一个很好的方法。当我们投入自己热爱的活动中时，我们会感到更加快乐和自信。这也有助于我们培养自己的技能和才能。
与积极的人交往
与积极的人交往也是一个很好的方法。当我们与那些积极、自信和成功的人交往时，我们会受到他们的影响，变得更加自信和自尊。同时，我们也可以向他们学习如何处理挑战和困难。
总结
总之，为自己竖起大拇指需要我们做出一些努力。我们需要认识自己，积极思考，培养自己的兴趣爱好，与积极的人交往等等。这些方法可以帮助我们重新获得自信和自尊，使我们更加快乐和成功。